na wodę

[...] WYKONANIE: placek: 1. Ziemniaki zetrzeć na tarce, ja tarłam na 'grubych oczkach', więc nie musiałam odsącząc wody, jeśli ktoś zetrze na mniejszych, będzie trzeba odsączyć wodę. 2. Dodać do ziemniaków mąkę i przyprawy (np. oregano, bazylię, sól, chili) 3. Dodać 2 jaja. 4. Mieszać na w miarę jednolitą masę. 5. Wylać na patelnię, równomiernie [...]

Gravlax- marynowany łosoś SKŁADNIKI: -> FILET Z ŁOSOSIA - 1 cały, ze skórą (nie mniejszy jednak niż 500 g) -> CHRZAN - starty świeży/ze słoiczka (kilka łyżek) -> SKÓRKA Z CYTRYNY - otarta -> SÓL MORSKA - 3 łyżki -> BRĄZOWY CUKIER - 1-2 łyżki -> WÓDKA CZYSTA - 50-75 ml -> KOPEREK - duży pęczek, posiekany -> BIAŁY PIEPRZ PRZYGOTOWANIE: 1. Umytego i [...]

[...] łączymy ze sobą i smażymy naleśniki. Powinny być cienkie. 3. Cebule kroimy w kostkę ipodsmażamy na patelni (najsmaczniej na maśle :-)) 4. Dodajemy szpinak, mrożony puści wodę i czekamy aż wyparuje. 5. Następnie wrzucamy kurczaka + przeciśnięty przez praskę czosnek, sól, pieprz i śmietanę/jogurt. Dajemy temu dosłownie sekundę i gotowe! [...]

[...] zastąpić jogurtem naturalnym) przyprawa do kurczaraka sól, oregano, pieprz opcjonalnie: 50 g serka naturalnego serka topionego, ser żółty Przygotowanie ciasta: Mąkę, jajka, wodę i mleko wsypać do jednego naczynia i miksować ok. 2 minut aż znikną grudki. Dodać łyżeczkę oleju słonecznikowego i szczyptę soli. Na rozgrzaną patelnię teflonową (bez [...]

[...] i kazdy inny też ok) - pomidor - papryka - cebula - bazylia, oregano (lub inne ulubione przyprwy) + opcjonalnie: sól, pieprz, czosnek Przygotowanie: 1. Wstawiamy wodę na makaron. Makaron gotujemy jak podano na opakowaniu lub wg własnych upodobań (ja biorę 2 min). 2. W tym czasie kroimy paprykę w kostkę, pomidor w plasterki, cebulkę i [...]

Siema. dzisiaj jak na razie zjedzone: 100g płatków owsianych 250ml mleka 1.5% 2 bulki "kajzerki" 360g jogurtu brzoskw. prawdziwy obiad z miechem dopiero o 18... teraz jade na trening, nie dość że w pociagu porno to jeszcze mam jeansy xd cały czas popijam wodę bo suszy koło 17 jak będę już w pociagu opisze trening

tak też mu mówię, ułoży plan, to będzie miał prawo głosu. On ćwiczy jak dupa wołowa, tu machnie, tam machnie i mnie drażni. jak mam robić dropsety, jak mi się pałęta i chce swoje obciążenia ładować. Odpada. ja robie trening jak przystało, a on ma prawo na orbim śmigać. I donosić wodę w bidonie.

herbata była wcześniej mom nałogiem, teraz przeszłam na grubszą sprawę, czyli kawę (-: generalnie wodę mi ciężko wmusić, ale od tygodnia się pilnuję i wchodzi te 2l nabiał uwielbiam , ale wiadomo, no i przyznam się, że niedawno w jeden dzień poszło chyba z 20 słabych kaw no i to mleko kokosowe

Pieczara94 wiec tak zrob trening w poniedziałek 30 minut truchtu w lesie - spokojnie rozgrzewka 10 minut ABC sprintu 50m i na końcu 2x6x2min przerwa 2` po serii 6` wtorek wolne środa 30 minut truchtu w lesie - spokojnie rozgrzewka 10 minut ABC sprintu 50m i na końcu 2x6x3min przerwa 2` po serii 6` czwartek wolne piątek 75% 25' truchtu ( las-park ) [...]

Witam wszystkich biegaczy:) odpowiedz jest bardzo prosta. ( polecam troszke poczytac o fizjologi wysiłku fizycznego) jezeli chcemy spalić tkanke tłuszczową to nasze tentno musi byc w granicach 120-130 uderzeń na minute nie wiecej!!!! do spalenia tk tłuszczowej potrzebna jest odpowiednia praca serca i temperatura ciała( lekko podwyższona- ale sauna [...]

rano mnie chłopaki pocieszali ale udało mi się z pralki wylać wode bez zalania mieszkania. Nie wiem jak ale ją sama wyturlałam na środek i

[...] treningu prostowniki grzbietu dosyć mocno. Jutro trening nietypowo bo o 7 rano. Po pracy nie wyrobię się więc tak musiałem to rozegrać. Pytanie: czy tę moją owsiankę mogę jeść na mleku, czy jednak dalej na wodzie? Jak mówiłeś żeby pić 4 litry, to miałeś na myśli tylko wodę, czy płyny ogółem? Zmieniony przez - ogogo5 w dniu 2013-02-25 21:37:43

na wodzie. Wodę, tylko miałem na myśli. Czytaj ze zrozumieniem

Na wodze to hardkorem trzeba być, ja kiedyś próbowałem bo zabrakło mleka to nie da rady przełknąć nawet. I zadam pytanie co do wody, w szkole niezbyt pić wodę bo na lekcji 2x do wc to mnie nawet nie puszczą a tak mnie gania. Nie ma różnicy czy wypiję np od 15-22 te 4l czy od 8-22 ?

[...] Po 5 dniach : 150g węgla do przodu, co daje 600kcal do przodu - to bardzo dużo! więc jazda z ciężarami, ale na prawdę jazda... dowalaj regresy, więcej klamotów! W pasie też wpadnie, ale to nie uniknione - wodę zrzucisz, mi zależy na tym byś się mocno poprawił siłowo, bo ciężka suwnica pokazała, że w końcu Ci ruszyła noga. Więc ostro z ciężarem!

wylałam wrzątek na rękę. boli jak diabli , a właściwie piecze, chyba niepotrzebnie wasdziłam pod zimną wodę

perfumy najlepsze. pamietam jak kumpel wyj**al wode po goleniu na czysto bo niemial co xD a ja odje hooy wie czemu bo sytuacja mnie ruszyla taka ze nigdy bym sie po sobie nie spodziwal ze by mnie ruszyla

ile tu lasek spuszcza z siebie wode i schodzi pare cm...nie tylko sadlo spada. mi raz na total LC zlecialo 2.5kg wody w 3 dni

Ja w sumie nie zamierzam w tego sylwka polecieć na głęboką wodę, rok temu to jak była ustawka pod salą gdzie byłem to każdy szedł do boju a ja siedziałem rozje*** jak f16 po misji i nie wiedziałem o co chodzi... :-D

no poczytalam o rycynowym i rzeczywiscie, to pewnie ze zwyklym tez takie cos musi zadzialac, ja pamietam ze na mnie raz to podzialalo... jeszcze mowi zeby pic wode gotowana z czajnika, samą, ale czy to dziala, to nie wiem ......